Kirchner Museum Davos
Balkonszene
Was tut Dir gut?, fragt Achtsamkeitslehrerin Andrea Mock bei der Betrachtung von Ernst Ludwig Kirchner’s Gemälde “Balkonszene” aus dem Jahr 1935.
Mondaufgang auf der Stafelalp
Mit Anfängergeist Neues entdecken. Isolde Reber lädt ein, Kirchner’s «Mondaufgang auf der Stafelalp» mit offenem, interessiertem Blick zu erkunden.
Die Drei Alten Frauen
Was sehe ich und was löst es bei mir aus? Eine Meditation von MBSR-Lehrerin Regine Meier.
Sertigtal im Herbst
Lasse Deinen Blick durch das herbstliche Sertigtal streifen und nehme bewusst Deinen Atem wahr. Eine Achtsamkeitsübung von Isolde Reber.
Liegende
Die Liegende im eigenen Körper spüren. Andrea Mock lädt ein Kirchner's Plastik spielerisch zu entdecken.
Die Brücke bei Wiesen
Mit dem Atem als Brücke: eine Sehmeditation von MBSR-Lehrerin Isolde Reber.
Zwei Damen im Café
Wie hören wir einander zu? Wie wählen wir unsere Worte? Andrea Mock lädt bei der Betrachtung der “Zwei Damen im Café” ein, sich eine achtsame Kommunikation vorzustellen.
Der Wanderer
Unser Körper leistet uns vielfältige Dienste, Tag für Tag. Er hilft uns das Leben zu erkunden. Du bist eingeladen deine nächsten Bewegungen ganz bewusst wahrzunehmen. Für Menschen mit eingeschränkter und voller Mobilität.
Nacktes Mädchen vor geschnitztem Pfosten
“Wir sind uns so sehr gewohnt, unser Urteil schnell zu fällen, wie: schön – hässlich, anziehend – abstossend, schwarz – weiss”. Andrea Mock richtet die Aufmerksamkeit darauf, die urteilenden Gedanken bei der Betrachtung des Holzschnitts zu beobachten.